早年經歷
從一把吉他開始
撈仔的音樂道路就是從一把吉他開始的。那時，他還
不叫撈仔，而是一個叫吳立群的16歲少年，高考成績不佳，郁悶彷徨。偶然拿起時髦的吉他。沒想到，自稱“讀書不是特長”的他，在六根琴弦里找到了未來的道路。天賦加上苦練，很快，他就把吉他玩溜了。
流浪歌手
然后，就加入了“流浪歌手”的行列，他們也許是最早的“漂一代”了。先是在杭州歌舞團待了一段時間，然后去了南方，因為南方比較開放，流行音樂發達。1986年在珠海一家歌廳里唱歌，1987年到廣州一家歌廳唱歌，后來進了當時赫赫有名的太平洋藝術團。
上電視的時候，別人問他打什么名字？吳立群說，別人都叫我撈仔（50年代，當時鮮懂北方話的廣東人對在湛江留下的南下大軍用普語說“老兄”時變音成“撈松”，以此前提后來發展出的稱呼），那就叫撈仔好了。
漸漸地，撈仔出名了。為人低調的他卻不認同“出名”這個說法。他說：“學音樂的時候，什么叫出名我不是特別清楚。我覺得應該是業內的認可。我們是技術性工作，和明星不同，專業性強，對業務上的認可比出名更重要。除了苦練，沒有別的捷徑，騙不了別人……”
那真是流行音樂的“純真年代”，沒有偶像派，沒有一夜成名，沒有任何假唱，靠的就是一步一個腳印努力往前走。
職業吉他手
和而今這個偶像年代、選秀年代，情況自是完全不同了?！耙郧暗娜撕芡度氲厝プ鲆恍┳髌?，不像現在受到很多物質誘惑?，F在不是，從選秀就可以看出，恨不得今天上完高中，明天選個秀，后天出名，大后天就能賺錢。選秀是一種捷徑，我覺得有點像買彩票中獎?？烧嬲某晒κ且环N厚積薄發……”
就是憑著多年來厚重的積累，撈仔的技藝漸漸爐火純青，躋身中國頂尖吉他手之列。當時曾有“南撈仔，北老五（唐朝樂隊吉他手）”之說，他們曾經影響了一代吉他愛好者。
從1988年開始，撈仔作為一個職業吉他手，進入唱片錄制行業。
與西藏音樂結緣
如果要說一說中國的流行音樂，《阿姐鼓》注定是不可繞過的。它被稱為“在世界范圍內真正有影響的一張中國唱片”，這張專輯在全球56個國家出版發行，是第一張全球發行的中文唱片，贏得無數國際贊譽。
這張唱片也對撈仔的音樂人生涯產生了重要影響。他參與了這張唱片的錄制，里面的吉他部分都是由他演奏的。
他很認真地說：“何訓田對我的影響特別大?！?/p>
1994年，曾經同在一家歌廳唱歌的朱哲琴找到他，因為她要出唱片，得找幾個演奏好手。那時的撈仔和同時代的藝術青年一樣，滿腦子都是搖滾、爵士，對民族音樂有著很片面的看法?？墒?，當他聽到何訓田采自西藏的“真正的原生態”音樂時，有如鴻蒙初開。何訓田將藏族音樂與西洋音樂完美糅合而碰撞出的驚艷效果，也令他深深震撼。
一個新世界開啟。從此，他和西藏音樂結下不解之緣。
此后，他又參與了朱哲琴另一張唱片《央金瑪》的錄制。
他作曲的《天葬》由藏族著名歌手亞東一唱而紅，并在法國坎城音樂大展上獲獎。
2005年，他為《可可西里》制作電影音樂，并獲金雞獎最佳電影音樂提名。他說：“巡山隊隊長的原型是我一個朋友的好朋友，因此我對這個故事很熟悉。藏族人生活在那么艱苦的環境下，還要去保護另外一種弱小的動物，沒有信仰的人是做不到的……”
他說西藏成了時髦的代名詞：“搞攝影、搞電影、搞音樂、搞文學的都要去沾點邊。但很多人只是把西藏當做一個符號，都是披著件西藏的外衣，一唱就回去了，并不是真的了解，也不是真的熱愛?！?/p>
但是，他也不據此認為自己對西藏音樂的了解就有多深入了。他覺得自己對西藏的熱愛也有點“葉公好龍”：“嚴格來講，我做的音樂能叫西藏音樂嗎？也是一個主觀的東西，用先進、時髦的手法去表現，有一種碰撞，讓人覺得意外什么的……”
畢竟，這已不是王洛賓的年代。
也就是從接觸西藏音樂開始，撈仔從吉他手轉向音樂制作人。在廣州待了16年后，2001年，他去了北京，原因是“廣州讓人感覺失去了創造力，和人對音樂本身的渴望”。北京是文化中心，競爭激烈，但是，他覺得，對于自己是個強化訓練。而今，他確實在圈內小有名氣了。
從一個16歲的少年，成為國內最好的吉他手之一，又成為現今著名的音樂制作人，撈仔從義烏出發，到廣州、到西藏、到北京，這20多年來，由南至北，在自己的音樂路途中畫了一個完美的半圓。
演藝經歷
1986年，撈仔參加了杭州市吉他比賽和首屆浙江省青歌賽，憑借一曲吉他彈唱《雙十年華》，在青歌賽中榮獲一等獎，并被杭州市歌舞團錄取，開始在歌舞團表演吉他彈唱。
1987年，撈仔南下廣州，開始了“南漂”生涯。隨著演奏水平的提高，撈仔名氣大了起來，并進入廣州太平洋影映公司藝術團，在全國各大城市巡回演出。撈仔抓住機會大展身手，得到音樂界前輩的認可，被譽為“華南第一吉他手”。
1988年，撈仔跟隨廣州太平洋影映公司藝術團到北京，參加百名歌星演唱會的錄音。自此，認識了搖滾歌手王迪、崔健、劉歡、田震等流行音樂界人士?；氐綇V州后，他開始為毛寧、楊鈺瑩、陳明、孫悅等歌手編曲和制作音樂，逐漸從一名職業樂手進入唱片錄制行業，成為一名音樂制作人。
1994年，經朋友介紹，撈仔認識了作曲家何訓田，被何訓田創作的西藏音樂深深吸引，并受邀擔任歌曲專輯《阿姐鼓》中的樂隊吉他手。該專輯后被稱為“在世界范圍內真正有影響力的一張中國唱片”，在全球56個國家出版發行，贏得國際的廣泛贊譽。同年，撈仔為陳明制作音樂專輯《寂寞讓我如此美麗》。
1996年1月，撈仔作曲的《天葬》應邀參加法國坎城第三十屆世界音樂大展。
1998年，“撈仔錄音室”在廣州五羊新城成立，撈仔完成了從吉他手到編曲和音樂制作人的轉型。
2001年，撈仔轉戰北京，開始為歌手編曲、作曲、制作專輯，也為多部電視劇配樂和主題曲作曲，并從事電影音樂制作工作。為孫楠作曲的歌曲《夢的眼睛》發行。
2002年在南寧舉辦的國際民歌節上，撈仔擔綱了整臺晚會的音樂總監。
2005年，他為影片《可可西里》制作的音樂獲得了2005年金雞獎最佳電影音樂的提名。
2007年底，他開始參與奧運會火炬傳遞音樂的制作和錄制。
2010年，他為影片《狄仁杰之通天帝國》創作主題曲《丹書鐵契》。
2008年，韓紅北京演唱會音樂總監。
2009年，齊豫演唱會音樂總監。
2013年，金鐘獎音樂總監。
創作音樂劇《愛上鄧麗君》《大紅燈籠》等等。
2014年，音樂真人秀節目《讓世界聽見》音樂總監。
2016年5月28日，參與錄制的北京衛視新鮮發聲的《跨界歌王》播出。
2017年擔任綜藝節目《耳畔中國》及《跨界歌王第二季》音樂總監。參加綜藝節目《中國有嘻哈》；12月21日，“維拉國際第四屆美動華人公益盛典”在北京國際飯店開啟帷幕，撈仔被評為年度公益人物。
2018年，和竇鵬共同為電影《英雄本色2018》配樂。
音樂作品
早年創作
吳立群曾制作了陳明的《寂寞讓我如此美麗》；孫悅的音樂專輯《幸福沙漏》；劉歡的專輯《60年代生人》。孫楠的《夢的眼睛》。彭麗媛演唱的《飛雪迎春》等。
80年代代表作
80年代末，吳立群在廣州五羊新城成立了“撈仔錄音室”，完成了他從吉他手到音樂制作人的轉型?！端е畱佟?、《央金瑪》、《岡拉梅朵》、《天籟絕唱》等編曲，好評如潮。
巔峰之作
電視劇配樂和作曲的作品有：《浪漫的事》、《家有九鳳》、《家事如天》、《紅娘子》《香港姊妹》、《少年天子》、《君子好逑》、《關中槍聲》、《故夢》、《美麗的事》、《八兄弟》、《?；丶铱纯础?、《小姨多鶴》、《鐵梨花》、《打狗棍》、《地道英雄》、《娘要嫁人》、《新永不瞑目》等。電影配樂和作曲的作品有：《可可西里》、《泥鰍也是魚》、《雪花那個飄》、《岡拉美朵》、《東風雨》、《硬漢2》、《警察故事2013》等。創作的歌曲有：《重逢》演唱：毛阿敏，孫楠2010年廣州亞運會會歌《飛雪迎春》演唱：彭麗媛06年春晚《愛你的人》演唱：彭麗媛2012年公益短片《永遠在一起》主題曲《我心飛翔》演唱：劉歡第六屆城運會主題曲《不再遙遠》演唱：毛阿敏，廖昌永世博會入選歌曲《微笑》演唱：毛阿敏2010年春晚《相聚到永久》演唱：孫楠東盟博覽會會歌《歡樂?！费莩鹤婧５鹊?002年在南寧舉辦的國際民歌節上，撈仔擔綱了整臺晚會的音樂總監。2005年，他為影片《可可西里》制作的音樂獲得了2005年金雞獎最佳電影音樂的提名。2007年底，他開始參與奧運會火炬傳遞音樂的制作和錄制。2010年，他為影片《狄仁杰之通天帝國》創作主題曲《丹書鐵契》。撈仔還擔任了2008年韓紅北京演唱會音樂總監，2009年齊豫演唱會音樂總監，2013年金鐘獎音樂總監。還創作了音樂劇《愛上鄧麗君》《大紅燈籠》等等。
個人生活
2012年6月7日，撈仔在新云南假日酒店舉行婚禮。2015年，撈仔女兒出生。
榮譽記錄
| ? 2014 第十九屆 亞洲電視大獎“最佳音樂” 《全能星戰》 （獲獎） ? 2005 第二十五屆 中國電影金雞獎“最佳音樂” 《可可西里》 （提名） |
人物評價
撈仔將各種搖滾、電子、朋克、藍調等音樂元素融合在了一起。他的吉他柔細而清亮，在張嶺演唱的《喝酒blues》里，他的吉他助陣令人血脈僨張。（澎湃新聞評 ）
撈仔將音樂作品賦予了獨特的現代音樂人視角，以現代音樂人所吸收的多重根基和技術，運用世界性的音樂語言表達了作者的內心。（新浪娛樂評 ）
撈仔是個有里兒有面兒的青年才俊，同時保留著音樂人特有的敏感和純凈，是當代出色的和有時代創造力的優秀音樂人。（新浪娛樂評 ）